Cannabis y migrañas: Lo que debes saber

En tiempos recientes, el cannabis medicinal ha atraído una creciente atención por su potencial en el tratamiento de migrañas y otros tipos de dolor. Irónicamente, algunas personas también informan experimentar dolores de cabeza relacionados con el cannabis —a veces referidos como “dolores de cabeza de marihuana” o “weedaches”.

Aunque la evidencia científica todavía es limitada, suficientes usuarios han descrito el fenómeno que los investigadores están comenzando a prestar atención. Un dolor de cabeza de cannabis a menudo aparece cuando los efectos están desapareciendo, lo que ha llevado a algunos expertos a teorizar que puede ser parte de una “resaca de cannabis”. Este artículo explora tanto las causas potenciales de los dolores de cabeza relacionados con el cannabis como la evidencia que respalda el cannabis como tratamiento para la migraña.

¿Qué causa los dolores de cabeza relacionados con el cannabis?

Los dolores de cabeza vinculados al cannabis suelen pensarse que se deben a factores externos y métodos de consumo en lugar del cannabis en sí. Los posibles desencadenantes incluyen:

Deshidratación

Aunque el cannabis no deshidrata directamente el cuerpo, muchos usuarios experimentan boca seca y reducción de la ingesta de líquidos. Como nota la escritora de salud Michelle Janikina, “los dolores de cabeza de marihuana a menudo son solo dolores de cabeza por deshidratación que ocurren alrededor del mismo tiempo que se consume cannabis”.

Irritación por el humo

La inhalación de humo de cualquier tipo puede desencadenar dolores de cabeza, especialmente en aquellos sensibles o alérgicos al humo. Ya sea que sea de porros, pipas de agua o exposición de segunda mano, el material vegetal combustible puede irritar los pulmones y contribuir a las migrañas.

Cannabis contaminado

Consumir cannabis de baja calidad o contaminado que contiene pesticidas o impurezas puede intensificar la aspereza del humo y irritar el cuerpo, lo que potencialmente puede llevar a dolores de cabeza.

Desencadenantes dietéticos

A veces, los alimentos consumidos durante una sesión de cannabis son los verdaderos culpables. Las carnes procesadas, el chocolate, las frutas cítricas y otros desencadenantes comunes de migrañas pueden dilatar los vasos sanguíneos y desencadenar dolores de cabeza.

Estimulación sensorial alta

Los entornos sociales a menudo involucran música alta, luces brillantes y sobreestimulación, todo lo cual puede contribuir a los dolores de cabeza relacionados con el cannabis.

Resaca de cannabis

Algunos usuarios informan fatiga, niebla cerebral, ojos secos, náuseas y dolores de cabeza la mañana después de un consumo pesado. Aunque no se entiende completamente, esta “resaca de cannabis” puede superponerse con síntomas similares a los de la migraña.

¿Cómo prevenir los dolores de cabeza relacionados con el cannabis?

Aunque la evidencia directa que vincula el cannabis en sí con las migrañas es escasa, puedes tomar pasos prácticos para reducir tu riesgo:

• Mantente hidratado antes, durante y después del consumo de cannabis.
• Evita alimentos salados o procesados en exceso que puedan empeorar la deshidratación.
• Elige cannabis de alta calidad, cultivado de manera orgánica, para reducir la exposición a impurezas.
• Considera cepas con alto contenido de CBD, que pueden ayudar a contrarrestar los dolores de cabeza en algunos usuarios.

Cannabis para el tratamiento de la migraña

El uso de cannabis para dolores de cabeza no es nuevo. Textos asirios antiguos recomendaban cannabis para “atar los templos”, y médicos en el siglo XIX en Europa, incluyendo el médico de la reina Victoria John Russell Reynolds, lo recetaban para migrañas. En Norteamérica, se utilizaba cannabis medicinalmente para dolores de cabeza hasta la prohibición en 1937.

La investigación moderna está comenzando a confirmar lo que sugiere la historia. Un estudio de 121 personas que sufren de migrañas encontró que el uso de cannabis redujo la frecuencia de los ataques, reduciendo la cantidad promedio de migrañas de 4.6 a 1.4 al mes. Otro estudio en 2017 también mostró que los pacientes informaban menos migrañas después de usar cannabis.

Los hallazgos clave de estos estudios incluyen:

• La frecuencia de las migrañas disminuyó en más de la mitad para muchos pacientes.
• Aproximadamente el 85% de los participantes informaron menos migrañas después de comenzar a usar cannabis.
• Solo el 12% informó que no hubo beneficio.

¿Cuándo dosificar cannabis para migrañas?

Los expertos sugieren que el momento es importante. Muchos pacientes informan los mejores resultados cuando usan cannabis en los primeros signos de una migraña, en lugar de esperar a que el dolor alcance su punto máximo. El cannabis puede ser efectivo tanto como preventivo (relajando los músculos y reduciendo el estrés) como tratamiento agudo para la náusea y el dolor una vez que comienza la migraña.

Métodos de administración

Debido a que la biodisponibilidad y el tiempo de inicio son importantes, se considera que la vaporización de cannabis es el método de administración más efectivo para el alivio de la migraña. La inhalación entrega cannabinoides rápidamente al torrente sanguíneo, proporcionando un alivio más rápido que el consumo oral. Los productos comestibles pueden ser útiles para la prevención, pero tienen un inicio más lento debido a la digestión.

¿Causa el cannabis migrañas?

La mayoría de las evidencias sugieren que el cannabis en sí es poco probable que cause migrañas directamente. En lugar de eso, factores externos como la deshidratación, productos contaminados, sobreestimulación o desencadenantes dietéticos son más probablemente los culpables. Sin embargo, el consumo excesivo y el uso de cannabis mal regulado pueden aumentar el riesgo de efectos secundarios desagradables.

Pensamientos finales

El cannabis puede ofrecer beneficios preventivos y terapéuticos para aquellos que sufren de migrañas, aunque las respuestas individuales varían ampliamente. Aunque algunos usuarios informan dolores de cabeza relacionados con el uso de cannabis, estos a menudo se deben a factores circundantes en lugar del propio cannabis. Si estás considerando el cannabis para las migrañas, consulta a un profesional de la salud para asegurar un uso seguro y efectivo adaptado a tus necesidades.