Wie Cannabis Ihre Libido und sexuelle Wohlbefinden beeinflusst

Cannabis und Intimität haben seit langem eine ungesprochene Verbindung, die in Schlafzimmeranekdoten geflüstert, in alten Kulturen erforscht und jetzt zunehmend von der Wissenschaft untersucht wird. Ob es darum geht, Angstzustände zu lindern, den Tastsinn zu verstärken oder Menschen einfach dazu zu bringen, sich mehr mit ihrem Körper und ihren Partnern verbunden zu fühlen, viele berichten, dass Cannabis dazu beiträgt, ein befriedigenderes sexuelles Erlebnis zu ermöglichen. Aber was sagt die Forschung eigentlich?

Eine bahnbrechende PhD-Arbeit von der Queen’s University, betitelt “Mixed-Methods Investigation of the Relationship between Cannabis and Sexual Functioning Using Incentive Motivational Models”,¹ geht tief in die komplexe Beziehung zwischen Cannabis-Konsum und sexueller Funktion ein. Verfasst von Kayla Marie Mooney, bietet diese Mixed-Methods-Studie eine seltene Kombination aus quantitativen und qualitativen Erkenntnissen, die uns helfen, besser zu verstehen, wie und warum Cannabis die Libido beeinflusst.

Lassen Sie uns die Ergebnisse dieser wichtigen Arbeit erkunden, wie Cannabis Ihr Sexleben unterstützen kann und welche Arten von Cannabis-Produkten Menschen verwenden, um Intimität zu steigern.

Die Queen’s University Thesis: Ein tiefer Blick in Cannabis und sexuelle Funktion

Kayla Mooneys Thesis nimmt einen einzigartig umfassenden Ansatz zu einem unterforschten Thema. Anstatt sich ausschließlich auf Umfragen oder Laborstudien zu verlassen, nutzte Mooney sowohl qualitative als auch quantitative Methoden, um ein umfassendes Verständnis zu erlangen. Die Forschung umfasste zwei wichtige Komponenten.

Die erste Studie umfasste 1.547 Cannabis-Konsumenten, die an einer Online-Umfrage teilnahmen, die sich auf ihre Motivationen für den Einsatz von Cannabis in sexuellen Kontexten konzentrierte. Durch statistische Analysen und thematische Erforschung fand Mooney heraus, dass etwa die Hälfte der Teilnehmer angab, Cannabis speziell zu verwenden, um Aspekte ihrer sexuellen Erfahrungen zu verbessern. Diese Motivationen waren nicht nur auf körperliches Vergnügen beschränkt. Viele Teilnehmer erwähnten emotionale und psychologische Vorteile, wie reduzierte Angst oder das Gefühl, mehr präsent zu sein bei ihren Partnern.

Themen, die auftraten, umfassten die Art und Weise, wie Cannabis mentale Zustände beeinflusste, wobei viele Nutzer eine entspanntere und offene Geisteshaltung beschrieben, die tiefe Intimität ermöglichte. Andere teilten mit, dass Cannabis ihre physischen Erfahrungen veränderte, indem es Erregung verstärkte, Empfindlichkeit erhöhte und Vergnügen verlängerte. Allerdings erwähnte eine kleinere Gruppe einige dämpfende Effekte, wie gelegentliche Entfremdung oder Ablenkung, was die individualisierte Natur von Cannabis-Erfahrungen unterstreicht.

Der zweite Teil der Thesis bestand aus einer 28-tägigen Tagebuchstudie mit 115 Teilnehmern, darunter regelmäßige und gelegentliche Cannabis-Konsumenten. Die Teilnehmer verfolgten ihren Cannabis-Konsum, sexuelle Aktivität, Verlangensniveaus und emotionale Reaktionen jeden Tag. Die Ergebnisse waren beeindruckend. An Tagen, an denen die Teilnehmer Cannabis konsumierten, berichteten sie konsistent über ein höheres sexuelles Verlangen, unabhängig davon, ob Sex an diesem Tag stattfand oder nicht. An Tagen, an denen sexuelle Aktivität stattfand, waren Verlangen und Erregung deutlich höher, wenn Cannabis verwendet wurde.

Vielleicht am interessantesten war, dass der Cannabis-Konsum auch mit einer Reduzierung von sexuellen Belastungen verbunden war. Das bedeutet, dass Nutzer weniger ängstlich, selbstbewusst oder emotional angespannt in Bezug auf Sex waren, an Tagen, an denen sie Cannabis konsumierten. Dieser Effekt war besonders ausgeprägt bei Teilnehmern, die starke Überzeugungen hatten, dass Cannabis ihre sexuellen Erfahrungen verbessern würde. Für diejenigen mit geringeren Erwartungen war der Effekt nicht so stark, was zeigt, wie wichtig Geisteshaltung und persönliche Assoziationen sind.

Obwohl die Studie keine spezifischen Dosierungsdaten enthalten konnte, deuten diese allgemeinen Muster darauf hin, dass Häufigkeit, individuelle Erwartungen und psychologische Bereitschaft alle die Art und Weise beeinflussen, wie Cannabis die Libido beeinflusst.

Wie Cannabis Ihr Sexleben verbessern kann

Die Queen’s-Forschung unterstützt, was viele Menschen über Jahre hinweg intuitiv gefühlt haben: Cannabis kann ein leistungsfähiges Werkzeug für die Verbesserung der sexuellen Wohlbefinden sein. Aber die Effekte gehen tiefer als oberflächliches Vergnügen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Cannabis die Intimität verbessern kann:

• Es kann Leistungsangst und Überdenken reduzieren, besonders für Menschen, die sich während des Sex selfbewusst oder abgelenkt fühlen. Durch die Beruhigung des Geistes kann Cannabis dazu beitragen, dass Menschen sich mehr in ihrem Körper und emotional offener für ihre Partner fühlen. Diese geistige Veränderung führt oft zu verbesserter Kommunikation, Verletzlichkeit und Verbundenheit.
• Auf physischer Ebene berichten viele von verstärkten Empfindungen, einschließlich Berührung und Orgasmus-Intensität. Die Zunahme des Blutflusses, den Cannabis bietet, sowie die gesteigerte Dopamin-Freisetzung können zu einem reicheren Erlebnis beitragen.

Wichtig ist, dass Cannabis nicht den gleichen hormonellen Einfluss wie pharmazeutische Libido-Verstärker hat, da es nicht künstlich das Verlangen steigert. Stattdessen scheint es, dass es mit Ihren natürlichen Rhythmen arbeitet, Ihnen hilft, sich in das Erlebnis zu entspannen und sich wieder mit physischen und emotionalen Signalen zu verbinden.

Arten von Cannabis-Produkten, die Intimität unterstützen können

Wenn Sie neugierig sind, Cannabis auszuprobieren, um Ihr Sexleben zu verbessern, gibt es eine Vielzahl von Produkttypen, die Sie erkunden können. Während individuelle Erfahrungen variieren, sind dies einige der gängigsten Optionen, die Menschen wählen:

1. Erregungsöle und Gleitmittel

Diese werden topisch angewendet und oft mit THC, CBD oder beidem infundiert. Viele Nutzer berichten von verstärkter Empfindlichkeit, erhöhtem Blutfluss und angenehmeren Orgasmen. Erregungsöle sind besonders beliebt bei Menschen, die Probleme wie vaginale Trockenheit oder Anspannung angehen.

2. Suppositorien

Vaginale oder rektale Suppositorien ermöglichen es, Cannabinoide lokal und effizient aufzunehmen, oft mit entspannenden und schmerzlindernden Effekten. Diese sind ideal für diejenigen, die Unbehagen oder Anspannung während der Intimität reduzieren möchten.

3. Massageöle

Infundierte Massageöle können die Vorspielzeit in ein langsames, sinnliches Ritual verwandeln. Diese Produkte kombinieren die beruhigende Kraft der Berührung mit den entspannenden Eigenschaften von Cannabinoiden, um Anspannung zu lösen und Nähe zu fördern.

4. Edibles und Tinkturen

Low-Dose-THC- oder CBD-Edibles und sublinguale Tinkturen sind beliebt für ihre vorhersehbare Dosierung und einfache Anwendung. Wenn sie vor der Intimität eingenommen werden, können sie Entspannung fördern, die Stimmung verbessern und die Rezeptivität für Berührung erhöhen.

5. Inhalierbare Produkte

Vapes und Pre-Rolls bieten schnellen Eintritt, was es einfacher macht, sie mit spontaner Intimität zu koordinieren. Viele Konsumenten bevorzugen Sorten, die für euphorische oder beruhigende Effekte bekannt sind, oft indica-dominante Hybride oder ausgewogene THC/CBD-Profile.

Wenn Sie experimentieren, ist es wichtig, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und sich Zeit zu nehmen, um zu verstehen, wie verschiedene Produkte Ihre Stimmung, Ihren Körper und Ihre Erregung beeinflussen.

Cannabis und sexuelle Wohlbefinden: Abschließende Gedanken

Kayla Mooneys Forschung von der Queen’s University stellt einen wichtigen Schritt nach vorne dar, um die komplexe Wechselwirkung zwischen Cannabis und sexueller Funktion zu verstehen. Anstatt Cannabis als universelles Aphrodisiakum darzustellen oder es als Hype abzutun, zeigt diese Arbeit, dass die Rolle von Cannabis im Sex tief persönlich, psychologisch beeinflusst und potenziell leistungsfähig ist, wenn sie bewusst eingesetzt wird.

Wenn der Stigma um Cannabis weiterhin schwindet, können wir erwarten, offene Gespräche und erweiterte Forschung über seine Rolle in der sexuellen Wohlbefinden zu sehen. Von verbessertem Verlangen und Erregung bis hin zu reduzierter Belastung und tieferer emotionaler Verbundenheit bietet Cannabis eine einzigartige Reihe von Werkzeugen für diejenigen, die ihre Sexualität auf bodenständigere, freudigere Weise erkunden möchten.

Quellen:

^{1. Mooney, K. M. (2023). Mixed-methods investigation of the relationship between cannabis and sexual functioning using incentive motivational models (Doktorarbeit, Queen’s University at Kingston). Queen’s University QSpace. https://qspace.library.queensu.ca/items/8467e70b-f8f7-4690-abc2-8cc0967717fb}