Frühstück & Mittagessen

Cannabis-Infused Overnight Oats

mm
Veröffentlicht am
Aktualisiert am
MyCannabis.com zu deinen bevorzugten Quellen auf Google hinzufügen
Jump to Recipe Print Recipe

Wach auf mit chillen Vibes und einem Löffel Sonnenschein

Ob Sie in einen langsamen Morgen einsteigen oder sich auf dem Weg aus der Tür etwas Schnelles und Nahrhaftes gönnen, diese cremigen Cannabis-Infused Overnight Oats haben Sie abgedeckt. Mit cannabis-infundierter Milch (Sie finden unser Rezept unten), ist dieses Frühstück lecker, diskret und angenehm entspannt. Anpassen Sie es mit Ihren Lieblingstoppings, um es zu Ihrem eigenen zu machen.
Warum Sie es lieben werden
Perfekt für mühelose Morgen: Bereiten Sie es am Abend zu und wachen Sie zu einem fertigen, nahrhaften Frühstück auf.
Meal Prep Made Easy: Rühren Sie mehrere Gläser auf einmal für eine bequeme Zubereitung unterwegs für die ganze Woche.
Ausgewogen und nachhaltig: Gerollte Haferflocken, gesunde Fette und natürliche Süße halten Sie stundenlang satt.
Infundiertes Wohlbefinden: Genießen Sie eine sanfte, gemessene Cannabis-Dosis für einen ruhigen und zentrierten Start in den Tag.
Endlos anpassbar: Wechseln Sie Aromen und Toppings, um Ihren Gelüsten oder der Jahreszeit zu entsprechen.
Print Recipe
Prep Time 5 minutes
Chill Time 6 hours
Course Breakfast
Cuisine Comfort Food
Servings 2
Calories 175 kcal

Equipment

  • 1 Messbecher
  • 1 Satz von Messlöffeln
  • 1 Rührspatel
  • 2 Gläser mit Deckeln

Ingredients
  

  • 1 cup Rolled Oats (not quick oats)
  • 1 cup Cannabis Infused Milk (find our recipe below)
  • 2 tsp Chia Seeds
  • 1 tbsp Maple Syrup (or honey)
  • ½ tsp Pure Vanilla Extract
  • Pinch of Sea Salt

Instructions
 

  • Prepare Your Oats
    In a jar or airtight container, combine the 1 cup Rolled Oats, 2 tsp Chia Seeds, 1 cup Cannabis Infused Milk, 1 tbsp Maple Syrup , ½ tsp Pure Vanilla Extract, and a Pinch of Sea Salt. Stir thoroughly to combine.
  • Chill Over Night
    Cover and refrigerate for at least 6 hours or overnight. This gives the oats time to soak up the milk and flavors.
  • Stir and Adjust
    In the morning, give the oats a good stir. Taste and add more sweetener if needed.
  • Enjoy
    Serve chilled with your favorite toppings (see Notes for ideas), and enjoy your easy, elevated breakfast.

Notes

Toppings-Ideen: Versuchen Sie frische Beeren, geschnittene Bananen, geröstete Kokosnüsse, gehackte Nüsse, einen Schuss Nussbutter oder einen Spritzer Zimt für extra Geschmack und Textur.
Süßigkeits-Austausch: Verwenden Sie Honig, Ahornsirup, Agave oder Ihren bevorzugten Süßstoff.
Textur-Tipp: Wenn Sie eine cremigere Konsistenz bevorzugen, fügen Sie vor dem Servieren einen Schuss extra cannabis-infundierter Milch hinzu.
Portions-Kontrolle: Denken Sie daran, dass Ihre Cannabis-Dosis von der Stärke Ihrer infundierten Milch abhängt (passen Sie die Serviergröße entsprechend an).
Geschmacks-Variationen: Fügen Sie Kakaopulver für eine Schokoladen-Version hinzu oder ersetzen Sie die Hälfte der Haferflocken durch Chiasamen für eine pudding-ähnliche Textur.
Ob Sie einen langsamen, entspannten Morgen genießen oder eine schnelle und nahrhafte Option benötigen, diese Overnight Oats sind die perfekte nahrhafte und leckere Option. Einfach anpassbar und meal-prep-freundlich; diese Haferflocken sind es wert, auf Ihrer Liste der Lieblingsfrühstücke zu stehen.
Keyword infused breakfast, infused overnight oats, meal prep, overnight oats
mm

Sarah Schwefel ist eine Journalistin, Forschungsanalystin, Sprecherin und Patientenvertreterin. Nachdem sie für den Zugang zu Cannabis für ihre eigene Gesundheit umgezogen war, wurde sie in die Cannabis- und Hanfindustrie hineingezogen, um sich selbst und anderen Patienten besser helfen zu können. Im Jahr 2020 wurde sie in Endocannabinoid-Medizin-Studien von der American Journal of Endocannabinoid Medicine zertifiziert. Sarah nutzt ihre Expertise, um durch ihre Schriften auf verschiedenen Themen, einschließlich Gesetzgebung und den Vorteilen der Pflanzenmedizin, zu bilden und zu vertreten.