CBD-Gebrauch unter Elite-Kanadischen Athleten: Vorteile und Risiken

CBD (kurz für Cannabidiol) ist zu einem beliebten Wellness-Produkt geworden, und Elite-Athleten sind Teil dieses Trends. Eine neue kanadische Umfrage-Studie¹ in Frontiers in Nutrition untersuchte, wie olympische und paralympische Athleten in Kanada CBD verwenden, was sie sich davon versprechen und welche Bedenken sie zurückhalten.

Die Ergebnisse zeigen eine Mischung aus Neugier und Vorsicht. Viele Athleten glauben, dass CBD bei Schlaf, Entspannung und Schmerzen durch Training hilft, doch ein großes Hindernis bleibt die Angst vor einem Doping-Test. Obwohl CBD selbst erlaubt ist, können einige Produkte Spuren von THC oder anderen verbotenen Substanzen enthalten, was Unsicherheit bei den Athleten verursacht.

Studienziele: Verständnis von CBD-Gebrauch bei Elite-Athleten

Die Forscher wollten ein klares Bild vom CBD-Gebrauch unter Elite-Kanadischen Athleten erhalten. Sie wollten wissen, wie häufig CBD verwendet wird, warum Athleten es verwenden, welche Vorteile sie glauben, dass es bietet, woher ihre Informationen stammen, wie sie es konsumieren und warum einige Athleten entscheiden, es ganz zu vermeiden.

Diese Frage ist wichtig, weil der moderne Sport strenge Verantwortungsstandards für Athleten für alles, was in ihrem Körper gefunden wird, anwendet. In Anti-Doping-Systemen können Athleten auch dann zur Rechenschaft gezogen werden, wenn die Exposition unbeabsichtigt war, was Supplement-Entscheidungen besonders stressig auf höchstem Niveau macht.

Studien-Design und Umfrage-Methodik

Die Studie verwendete eine anonyme Online-Umfrage, die an Athleten innerhalb des kanadischen olympischen und paralympischen Sport-Systems verteilt wurde. Die Umfrage lief von Oktober 2021 bis Juni 2023 und wurde über nationale Sport-Instituts-Netzwerke verbreitet.

Insgesamt haben 80 Athleten, die 27 verschiedene Sport-Organisationen vertraten, die Umfrage abgeschlossen. Die Forscher haben die Antworten mithilfe einfacher Zählungen und Prozentsätze zusammengefasst, wobei sie sich auf Muster konzentrierten und nicht auf einzelne Fälle.

Wichtige Ergebnisse zum CBD-Gebrauch unter Elite-Kanadischen Athleten

CBD-Gebrauch war in dieser Gruppe verbreitet

Mehr als ein Drittel der befragten Athleten sagten, dass sie CBD mindestens einmal verwendet hatten. Unter denen, die es ausprobiert hatten, berichteten etwa ein Drittel, dass sie es zum Zeitpunkt der Umfrage noch verwendeten.

CBD-Nutzer wurden in vielen Arten von Sportarten gefunden, einschließlich Mannschaftssport, Ausdauer-Veranstaltungen, fachbasierten Disziplinen und gewichtsabhängigen Wettbewerben. Mannschaftssport-Athleten zeigten einen höheren Anteil an Nutzern in dieser Stichprobe, obwohl die Studie keinen klaren Grund für diese Differenz identifizierte.

Schlaf, Ruhe und Schmerzen waren die Hauptmotivationen

Für Athleten, die CBD verwendeten, lag der Reiz nicht darin, schneller oder stärker zu werden. Stattdessen wurde CBD hauptsächlich mit Erholungs-Vorteilen in Verbindung gebracht, die außerhalb des Wettbewerbs stattfinden.

• Die meisten Nutzer fühlten, dass CBD ihnen half, besser zu schlafen.
• Viele berichteten, dass sie sich nach der Verwendung entspannter fühlten.
• Ein großer Anteil glaubte, dass es half, Schmerzen oder Schmerzhaftigkeit durch Training zu reduzieren.

Diese Ergebnisse spiegeln wider, wie Athleten CBD persönlich erlebten, anstatt Ergebnisse, die in einem Labor oder einer Klinik gemessen wurden.

Athleten betrachteten CBD im Allgemeinen nicht als Leistungs-Verbesserer

Während CBD häufig mit Komfort und Erholung in Verbindung gebracht wurde, waren Athleten viel weniger wahrscheinlich, zu sagen, dass es ihre Leistung verbesserte. Viele Nutzer stimmten nicht zu, dass CBD sie fokussierter, schneller oder wettbewerbsfähiger machte. Insgesamt wurde CBD als Wellness- oder Erholungshilfe und nicht als etwas, das die athletische Leistung direkt steigert, betrachtet.

Freunde und Online-Quellen prägten frühe Meinungen

Wenn Athleten gefragt wurden, wie sie zum ersten Mal von CBD erfahren haben, nannten sie am häufigsten Freunde und Online-Quellen. Soziale Medien und allgemeine Nachrichten-Inhalte spielten eine wichtige Rolle bei der Gestaltung früher Eindrücke.

Dieses Muster wirft eine wichtige Sorge auf. Online-Informationen betonen oft Vorteile und spielen Risiken herunter, was Athleten das Gefühl geben kann, dass sie CBDs Potenzial verstehen, ohne die Probleme um Dosierung, Qualitätskontrolle oder Kontamination vollständig zu verstehen.

Dosierungs-Gewohnheiten und Produkt-Details waren oft unklar

Viele Athleten beschrieben die Verwendung von CBD auf informelle Weise, anstatt einer strukturierten Anleitung zu folgen. Öle und Tinkturen waren die häufigsten Formen, und die Dosierung wurde oft durch Trial-and-Error bestimmt.

Bemerkenswerterweise konnten viele Nutzer sich nicht an die Marke des von ihnen verwendeten CBD erinnern. Dies ist wichtig, weil Produkt-Tests, Herstellungs-Standards und Etikettierungs-Genauigkeit zentral für die Vermeidung unbeabsichtigter Exposition gegenüber verbotenen Substanzen sind.

Angst vor einem Doping-Verstoß war die größte Hürde

Unter Athleten, die sich entschieden, CBD nicht zu verwenden oder es nicht mehr zu verwenden, war der häufigste Grund die Sorge um Anti-Doping-Verstöße. Für viele überwog die Möglichkeit der Kontamination die potenziellen Vorteile, die sie glaubten, dass CBD bieten könnte.

Was diese Ergebnisse für Elite-Athleten bedeuten

Diese Studie beweist nicht, dass CBD den Schlaf oder Schmerzen bei Elite-Athleten verbessert. Was sie klar zeigt, ist, dass viele Athleten glauben, dass es ihnen hilft, sich auszuruhen und zu erholen, und dass sie oft ohne klare Anleitung oder Sicherheit über die Produkt-Reinheit experimentieren.

Ein Grund, warum dies wichtig ist, ist die aktuelle regulatorische Realität um Anti-Doping. CBD selbst ist im Allgemeinen erlaubt, aber THC bleibt während des Wettbewerbs verboten, und Athleten sind immer noch für das verantwortlich, was in ihrem System landet. Da einige CBD-Produkte fehlerhaft beschriftet oder kontaminiert sein können, kann auch eine gut gemeinte Verwendung Risiken für Athleten mit sich bringen.

Was diese Forschung für die Zukunft von CBD im Sport nahelegt

1) CBD wird wahrscheinlich Teil der Athleten-Wellness-Routinen bleiben

Angesichts der Tatsache, dass CBD bereits so häufig verwendet wird und wie stark Athleten es mit besserem Schlaf und Entspannung in Verbindung bringen, ist es unwahrscheinlich, dass es aus dem Elite-Sport verschwindet. Stattdessen kann die Verwendung selektiver werden, wobei Athleten mehr Wert auf vertrauenswürdige Produkte und professionelle Beratung legen.

2) Das größte Risiko ist unbeabsichtigt, nicht absichtlich

Die Haupt-Sorge, die die Studie hervorhebt, ist nicht das vorsätzliche Regeln-Brechen. Stattdessen ist es die Möglichkeit, dass Athleten von kontaminierten oder fehlerhaft beschrifteten Produkten überrascht werden. Dieses Risiko ist höher, wenn Nutzer informelle Ratschläge verwenden und die Produkt-Qualität nicht überprüfen können.

3) Zukunftsforschung wird wahrscheinlich auf Schlaf und realistische Dosierung fokussieren

Bestehende Forschung hat nicht konsistent gezeigt, dass CBD die Muskel-Erholung oder Schmerzhaftigkeit verbessert, und viele Athleten verwenden Dosen, die niedriger sind als die in kontrollierten Studien getesteten. Zukunftsforschung wird wahrscheinlich auf Schlaf-Qualität, realistische Dosierungs-Bereiche und das Verhalten von CBD im Körper während intensiver Trainings-Phasen fokussieren.

4) Bildung kann genauso wichtig sein wie die Substanz selbst

Da viele Athleten zum ersten Mal durch Freunde oder Online-Inhalte von CBD erfahren, wird Bildung kritisch. Klarer, evidenz-basierter Rat von medizinischen und Leistungs-Professionals könnte Athleten helfen, die wahrgenommenen Vorteile gegen reale Risiken abzuwägen.

Zusammenfassung: CBD-Gebrauch im Elite-Kanadischen Sport

Diese Umfrage legt nahe, dass CBD-Gebrauch unter Elite-Kanadischen Athleten relativ häufig ist, hauptsächlich für Schlaf, Entspannung und Schmerz-Management durch Training. Gleichzeitig zeigt die Unsicherheit um Dosierung, die Abhängigkeit von informellen Informations-Quellen und die Angst vor unbeabsichtigten Doping-Verstößen, warum CBD im Wettbewerbssport eine komplizierte Wahl bleibt. Obwohl es für einige nützlich erscheinen mag, hängt sicherer Gebrauch von klarerer Anleitung und zuverlässigeren Produkten ab.

APA-Zitat

^{1. Karam, D., Sesbreno, E., Drager, K., Boegman, S., Duncan, L. R., Jensen, D., & Churchward-Venne, T. A. (2025). Cannabidiol-Gebrauch unter Elite-Level-Kanadischen Athleten: die Verfolgung von verbessertem Schlaf, Schmerz-Linderung und verbesserter Erholung. Frontiers in Nutrition, 12, 1711773. https://doi.org/10.3389/fnut.2025.1711773}