Uso de cannabis y felicidad: qué podemos aprender de las personas en recuperación

A medida que el potencial terapéutico del cannabis sigue su camino hacia la aceptación, se plantean preguntas más amplias: ¿puede el uso de cannabis realmente contribuir a una mayor felicidad, especialmente entre las personas en recuperación de trastornos por uso de sustancias?

Esta pregunta es especialmente relevante para las personas con trastorno por uso de opioides (OUD) y las personas que se inyectan drogas (PWID), cuyas experiencias con la recuperación a menudo están determinadas no solo por la abstinencia, sino también por el bienestar mental y la conexión social. Un estudio reciente¹ publicado en Scientific Reports buscó responder a esto examinando la felicidad entre esta población.

Uso de cannabis y felicidad basal: un comienzo complicado

En el estudio, se analizaron los datos de 967 pacientes, de los cuales el 64% informó haber utilizado cannabis en el mes anterior a la evaluación. En la línea de base, los usuarios de cannabis se agruparon bajo “uso de sustancias alto”, lo que fue, notablemente, asociado con una felicidad autoinformada significativamente más baja, aproximadamente un 24% más baja, que sus pares no usuarios. Esto sugiere inmediatamente que el uso de cannabis solo no apunta hacia una mayor felicidad, al menos no inicialmente.

El contexto es importante, sin embargo, y es fundamental reconocer que la mayoría de los participantes eran usuarios de múltiples drogas, y el uso de cannabis a menudo formaba parte de un patrón generalizado de automedicación o uso de sustancias no controlado, y no de una terapia estructurada. Con eso en mente, estas condiciones que resultan en una felicidad reducida podrían simplemente reflejar la carga de la adicción y las luchas de salud mental asociadas.

Beneficios a largo plazo: los usuarios de cannabis informan una mayor felicidad

Al mirar más a fondo, es interesante que, si bien los usuarios de cannabis tenían puntuaciones de felicidad más bajas al principio, su felicidad aumentó significativamente con el tiempo. El estudio encontró un aumento general del 11% en la felicidad después de un año, con muchos participantes que inicialmente informaron una felicidad baja o moderada que pasaron a niveles más altos.

Esta tendencia se alinea con otras investigaciones, con hallazgos clínicos detallados de programas de recuperación estructurados que incorporan el uso de cannabis supervisado médicamente. En estos entornos, los pacientes informaron:

• Reducción de los antojos de opioides y estimulantes

• Mejora del sueño y la salud mental

• Tasas de retención más altas en los programas de tratamiento

Estos beneficios están estrechamente relacionados con el bienestar subjetivo, lo que sugiere que cuando se utiliza cannabis de manera intencional y terapéutica, puede contribuir a una mayor felicidad en la recuperación.

Cannabis como herramienta de reducción de daños en la recuperación

La evidencia apunta a un papel emergente del cannabis no como reemplazo del tratamiento tradicional, sino como una posible terapia adjunta. Es importante destacar que los participantes en ambos estudios definieron la recuperación no como abstinencia estricta, sino como una senda hacia una mejor calidad de vida.

En esta luz, el cannabis puede servir varios propósitos superpuestos:

• Ayudar a los pacientes a manejar el malestar psicológico (que se correlacionó inversamente con la felicidad)

• Apoyar un mejor sueño y regulación emocional

• Reducir la dependencia de sustancias más peligrosas

• Crear una sensación de control y agencia personal durante la recuperación

En lugar de ver el cannabis como un obstáculo para la sobriedad, lo que se facilita particularmente cuando se ve a través de la lente de investigaciones emergentes que desafían la hipótesis obsoleta de la ‘droga de entrada’, los programas estructurados reconocen cada vez más que es un puente hacia la estabilidad, especialmente para aquellos que no han encontrado éxito en los enfoques de abstinencia solo.

Un cambio en las métricas de recuperación: de la abstinencia al bienestar

Las definiciones tradicionales de recuperación se centran en la abstinencia, pero tanto los datos científicos como anecdóticos sugieren que esta métrica puede ser demasiado estrecha en el mundo moderno. En su lugar, medir la felicidad como proxy del bienestar general ofrece una visión más completa del éxito en la recuperación, una visión que el cannabis puede ayudar a respaldar.

El estudio noruego concluye que la felicidad podría ser un indicador valioso de la trayectoria de recuperación. Cuando se combina con observaciones clínicas que muestran que el cannabis médico puede mejorar el estado de ánimo, reducir el malestar y fomentar la participación en el tratamiento, el caso para incluir el cannabis en algunos planes de recuperación se vuelve más fuerte.

Pensamientos finales

El cannabis no es una bala de plata para la recuperación de la adicción, ni es universalmente útil. De hecho, es importante destacar que el estudio no aisló el uso de cannabis de otras sustancias, por lo que su efecto independiente en la felicidad no se puede determinar a partir de estos datos solos. Pero cuando se considera junto con el creciente cuerpo de evidencia, incluidos datos de estudios a largo plazo y programas supervisados médicamente, no es irrazonable sugerir que, bajo las condiciones adecuadas, el cannabis puede respaldar la recuperación; al mejorar el bienestar y aumentar la felicidad, quizás no directamente, pero indirectamente al fomentar las condiciones necesarias para que esto ocurra.

Esto significa reconocer que el uso de cannabis, especialmente cuando se guía y estructura, puede no obstaculizar la recuperación, puede mejorarla. Para las personas que navegan por la recuperación, el cannabis podría ofrecer una herramienta valiosa para restaurar el equilibrio, reducir los antojos y mejorar la satisfacción con la vida diaria.

Estudios referenciados:

^{1. Guerra, C. L., Vold, J. H., Aas, C. F., Chalabianloo, F., Løberg, E.-M., Johansson, K. A., & Fadnes, L. T. (2025). Asociaciones entre felicidad con factores sociales y terapia con agonista de opioides entre personas que se inyectan drogas. Scientific Reports, 15, 11790. https://doi.org/10.1038/s41598-025-95967-y}