Ist Cannabis schlecht für Ihr Herz? Eine neue Studie erforscht Risiken

Cannabis ist zu einem festen Bestandteil in modernen Wellness-Gesprächen geworden. Ob es darum geht, chronische Schmerzen zu lindern, Angstzustände zu bewältigen oder einfach nur beim Schlafen zu helfen – Cannabis hat viel zu bieten. Das bedeutet jedoch nicht, dass der Konsum der Pflanze risikofrei ist. Dies wurde in einer kürzlich in JAMA Cardiology veröffentlichten Studie von Forschern der UC San Francisco hervorgehoben, die den Blick auf ein weniger oft diskutiertes Gebiet wirft: wie Cannabis Ihr Herz beeinflusst.

Wenn Sie Cannabis regelmäßig verwenden – entweder indem Sie es rauchen oder Konsumieren von Edibles – könnte diese neue Forschung Ihnen Anlass zur Sorge geben. Es ist jedoch auch wichtig, das ganze Bild zu betrachten und die bekannten Vorteile gegen die neu auftauchenden Risiken abzuwägen.

Was die Studie fand: Cannabis und vaskuläre Funktion

Die Studie¹, die von UCSF’s Dr. Salomeh Keyhani geleitet wurde, analysierte Daten zur vaskulären Gesundheit und fand heraus, dass regelmäßige Cannabis-Konsumenten eine etwa 50% geringere Blutgefäßfunktion im Vergleich zu Nicht-Konsumenten hatten. Zum Vergleich: Das entspricht der Wirkung des Tabakrauchens.

Interessanterweise stellten die Forscher fest, dass dieser Effekt unabhängig davon auftrat, ob Cannabis geraucht oder eingenommen wurde. Dies stellt die häufige Annahme in Frage, dass Edibles von Natur aus sicherer sind als Inhalation, wenn es um das kardiovaskuläre Risiko geht.

Das zugrunde liegende Problem liegt in der vaskulären endothelialen Funktion, also der Fähigkeit der Blutgefäße, sich zu erweitern und zu verengen, wie benötigt. Menschen mit schlechter endothelialer Funktion haben ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und Bluthochdruck.

Warum dies wichtig ist: Die Rolle des Endocannabinoid-Systems

Das Endocannabinoid-System (ECS) des Körpers spielt eine zentrale Rolle bei der Wirkung von Cannabis. Zum Beispiel binden THC und CBD – die beiden prominentesten Cannabinoide – an ECS-Rezeptoren im Gehirn und in anderen Organen und beeinflussen Stimmung, Appetit, Schlaf und ja, Herzfunktion.

THC insbesondere wurde gezeigt, Herzfrequenz, Blutdruck und vaskuläre Tonus zu beeinflussen, die alle zum umfassenderen kardiovaskulären Bild beitragen.

Rauchen vs. Edibles: Sind beide für das Herz sicher?

Während viele Menschen glauben, dass Edibles eine sicherere Alternative sind, legt diese Studie nahe, dass sogar THC, das durch die Verdauung aufgenommen wird, die vaskuläre Gesundheit beeinträchtigen kann. Zwar kann das Rauchen zusätzliche Risiken mit sich bringen, einschließlich der Exposition gegenüber unangenehmen Nebenprodukten wie Kohlenmonoxid und Teer.

So kann die Methode der Verabreichung die Art oder Intensität des Schadens ändern, die Cannabinoide selbst scheinen jedoch immer noch die Herzgesundheit durch systemische Wege zu beeinflussen.

Risiken abwägen: Was Cannabis noch zu bieten hat

Während die UCSF-Studie Bedenken hinsichtlich der vaskulären Funktion hervorhebt, ist es wichtig, diese Forschung im breiteren Kontext der gut dokumentierten therapeutischen Vorteile von Cannabis zu betrachten. Tatsächlich können einige der positiven Effekte von Cannabis indirekt bestimmte kardiovaskuläre Risiken ausgleichen, insbesondere solche, die mit lebensstilbedingten Faktoren wie Stress, Inaktivität und Adipositas verbunden sind.

Cannabis kann bei der Gewichtsregulierung helfen

Adipositas ist einer der größten Treiber von kardiovaskulären Erkrankungen und trägt zu Zuständen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose und Insulinresistenz bei. Doch neue Beweise deuten darauf hin, dass Cannabis bei der Gewichtsabnahme helfen kann, insbesondere durch Verbindungen wie THCV (Tetrahydrocannabivarin).

Eine kürzliche Studie fand heraus, dass THCV helfen kann, den Stoffwechsel zu regulieren, den Appetit zu reduzieren und die Glukose-Toleranz zu verbessern. Im Gegensatz zu THC, das die “Munchies” verursachen kann, scheint THCV den Hunger zu unterdrücken und bei der Gewichtsregulierung zu helfen, was möglicherweise das Herzinfarktrisiko im Laufe der Zeit reduziert.

Schmerzlinderung kann die körperliche Aktivität steigern

Schmerzen sind einer der häufigsten Gründe, warum Menschen zu medizinischem Cannabis greifen, und das aus gutem Grund. Ob es sich um Gelenkschmerzen, chronische Rückenprobleme, Fibromyalgie oder Hypermobilitätssyndrom handelt, hat Cannabis versprechende Ergebnisse bei der Schmerzkontrolle gezeigt, die Menschen sonst ansonsten körperlich einschränken. Zum Beispiel:

<liEine Übersicht über medizinischen Cannabis und Hypermobilität weist auf eine signifikante Schmerzlinderung und verbesserte Lebensqualität für Betroffene hin.

<liEin separates Artikel über Fibromyalgie hebt das Potenzial von Cannabis-Terpenen bei der Behandlung von diffusen muskuloskelettalen Schmerzen hervor, einer Erkrankung, die stark mit Inaktivität und Stimmungsstörungen verbunden ist.

• Sogar topische Optionen wie Cannabis-infundierte Massagen wurden als verbessert für die Durchblutung und Reduzierung von Entzündungen gefunden.

Grundlegend kann Cannabis, indem es Menschen ermöglicht, freier zu bewegen, indirekt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken, indem es das Maß an körperlicher Aktivität erhöht, was ein allgemein anerkannter und wichtiger Faktor für die Aufrechterhaltung der Herzgesundheit ist.

Cannabis kann Stress und Angst reduzieren — Gute Nachrichten für das Herz

Ein weiterer oft übersehener Beitrag zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist chronischer Stress. Erhöhter Cortisolspiegel, schlechter Schlaf und anhaltende Angst können alle im Laufe der Zeit eine Belastung für das kardiovaskuläre System darstellen.

Glücklicherweise hat Cannabis, insbesondere nicht-psychoaktive Verbindungen wie CBG (Cannabigerol) und CBD, anxiolytische (angstlösende) Eigenschaften. In einer anderen klinischen Studie wurde gezeigt, dass CBG Stress reduziert und die Gedächtnisleistung verbessert, was das Potenzial der Pflanze für emotionale Regulation ohne Intoxikation unterstreicht.

Für Menschen, die an stressbedingten Erkrankungen oder hochdruckreichen Lebensstilen leiden, kann die Fähigkeit von Cannabis, das Nervensystem zu beruhigen, schützend für das Herz wirken, besonders wenn es als Ersatz für Substanzen wie Alkohol oder Benzodiazepine verwendet wird, die ihre eigenen Gesundheitsrisiken mit sich bringen.

Letzte Gedanken: Eine ganzheitliche Perspektive

Cannabis ist weder von Natur aus gut noch schlecht für die Herzgesundheit – seine Wirkungen hängen größtenteils davon ab, wer es verwendet, wie oft und zu welchem Zweck. Die kürzliche UCSF-Studie unterstreicht berechtigte Bedenken hinsichtlich kardiovaskulärer Risiken, insbesondere bei hoch dosiertem THC oder langfristigem Gebrauch. Doch Cannabis zeigt auch vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von Faktoren, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen, wie chronischen Schmerzen, Stress und Adipositas.

Diese Vorteile sind jedoch hochgradig kontextabhängig. Eine Person, die Cannabinoide in Mikrodosen einnimmt und gleichzeitig aktiv bleibt und gesund isst, wird wahrscheinlich ein anderes Ergebnis haben als jemand, der täglich starke THC-Produkte konsumiert und wenig körperliche Aktivität ausübt. Für Menschen mit bestehenden Herzbedingungen, Bluthochdruck oder anderen Risikofaktoren sind Vorsicht und medizinische Anleitung unerlässlich.

Da die Legalisierung und der Konsum weiter ansteigen, ist es wichtig, über schwarze und weiße Narrative hinauszugehen. Cannabis ist eine komplexe Pflanze mit bedeutenden Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Das Verständnis ihres Potenzials und ihrer Grenzen ist der Schlüssel zu einer sicheren und effektiven Verwendung.

Studie, die zitiert wird:

^{1. Mohammadi L, Navabzadeh M, Jiménez-Téllez N, et al. Association of Endothelial Dysfunction With Chronic Marijuana Smoking and THC-Edible Use. JAMA Cardiol. Veröffentlicht online am 28. Mai 2025. doi:10.1001/jamacardio.2025.1399}