Le cannabis est-il mauvais pour votre cœur ? Une nouvelle étude explore les risques

Le cannabis est devenu un élément incontournable des conversations sur le bien-être moderne. Que ce soit pour soulager les douleurs chroniques, gérer l’anxiété ou simplement aider les gens à dormir – le cannabis a beaucoup à offrir. Cependant, cela ne signifie pas que la consommation de la plante est sans risque. Cela a été mis en évidence dans une étude récente publiée dans JAMA Cardiology par des chercheurs de l’UC San Francisco, qui met en lumière un domaine moins souvent discuté : comment le cannabis affecte votre cœur.

Si vous utilisez régulièrement du cannabis – soit en le fumant ou en consommant des produits comestibles – cette nouvelle recherche pourrait vous donner pause. Mais il est également important de considérer l’ensemble du tableau, en équilibrant les avantages connus avec les risques émergents.

Ce que l’étude a trouvé : le cannabis et la fonction vasculaire

L’étude¹, menée par le Dr Salomeh Keyhani de l’UCSF, a analysé les données sur la santé vasculaire et a constaté que les utilisateurs réguliers de cannabis avaient une fonction des vaisseaux sanguins inférieure d’environ 50 % par rapport aux non-utilisateurs. Pour référence, cela est comparable à l’effet du tabagisme.

Il est intéressant de noter que les chercheurs ont constaté que cet effet se produisait indépendamment de la façon dont le cannabis était consommé, que ce soit par inhalation ou par ingestion. Cela remet en question l’hypothèse courante selon laquelle les produits comestibles sont intrinsèquement plus sûrs que l’inhalation en termes de risque cardiovasculaire.

Le problème sous-jacent réside dans la fonction endothéliale vasculaire, qui est la capacité des vaisseaux sanguins à se dilater et à se contracter au besoin. Ceux qui ont une mauvaise fonction endothéliale sont exposés à un risque accru d’attaques cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et d’hypertension.

Pourquoi cela compte : l’importance du système endocannabinoïde

Le système endocannabinoïde (ECS) du corps joue un rôle central dans la façon dont le cannabis nous affecte. Par exemple, le THC et le CBD – les deux cannabinoïdes les plus prometteurs – se lient aux récepteurs ECS du cerveau et d’autres organes, influençant l’humeur, l’appétit, le sommeil et, oui, la fonction cardiaque.

Le THC en particulier a été montré pour affecter la fréquence cardiaque, la pression artérielle et le tonus vasculaire, autant de facteurs qui contribuent à l’image cardiovasculaire plus large.

Tabagisme vs produits comestibles : les deux sont-ils sûrs pour le cœur ?

Alors que de nombreuses personnes pensent que les produits comestibles sont une alternative plus sûre, cette étude suggère que même le THC absorbé par la digestion peut altérer la santé vasculaire. Même si le tabagisme peut introduire des risques supplémentaires, notamment l’exposition à des sous-produits nocifs tels que le monoxyde de carbone et la goudron.

Ainsi, même si la méthode de consommation peut changer le type ou l’intensité du préjudice, les cannabinoïdes eux-mêmes semblent toujours influencer la santé cardiaque par des voies systémiques.

Équilibrer les risques : ce que le cannabis a encore à offrir

Alors que l’étude de l’UCSF met en évidence des préoccupations concernant la fonction vasculaire, il est important de considérer cette recherche dans le contexte plus large des bienfaits thérapeutiques bien documentés du cannabis. En fait, certains des effets positifs du cannabis pourraient indirectement contrebalancer certains risques cardiovasculaires, en particulier ceux associés à des facteurs de style de vie tels que le stress, l’inactivité et l’obésité.

Le cannabis peut soutenir la gestion du poids

L’obésité est l’un des principaux facteurs de maladie cardiovasculaire, contribuant à des conditions telles que l’hypertension, l’athérosclérose et la résistance à l’insuline. Pourtant, des preuves émergentes suggèrent que le cannabis peut soutenir la perte de poids, en particulier grâce à des composés comme le THCV (tétrahydrocannabivarine).

Une étude récente a constaté que le THCV peut aider à réguler le métabolisme, à réduire l’appétit et à améliorer la tolérance au glucose. Contrairement au THC, qui peut causer la « fringale », le THCV semble supprimer la faim et aider à gérer le poids, ce qui pourrait potentiellement réduire les risques cardiovasculaires liés à l’obésité à long terme.

Soulager la douleur peut augmenter l’activité physique

La douleur est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens ont recours au cannabis médical, et pour bonne raison. Que ce soit pour des douleurs articulaires, des problèmes de dos chroniques, de la fibromyalgie ou du syndrome d’hypermobilité, le cannabis a montré des promesses pour aider les gens à gérer des affections qui limitent autrement l’activité physique. Par exemple :

• Une revue sur le cannabis médical et l’hypermobilité note un soulagement significatif de la douleur et une amélioration de la qualité de vie pour les personnes atteintes.
• Un article distinct sur la fibromyalgie met en évidence le potentiel des terpènes de cannabis pour gérer la douleur musculosquelettique diffuse, une affection fortement associée à l’inactivité et aux troubles de l’humeur.
• Même les options topiques comme les massages au cannabis ont été trouvées pour améliorer la circulation et réduire l’inflammation.

En somme, en permettant aux gens de bouger plus librement, le cannabis peut indirectement réduire le risque de maladie cardiaque en augmentant le niveau d’activité physique, qui est un facteur clé et bien accepté pour maintenir la santé cardiovasculaire.

Le cannabis peut réduire le stress et l’anxiété — bonne nouvelle pour le cœur

Un autre contributeur souvent négligé à la maladie cardiaque est le stress chronique. L’élévation du cortisol, le mauvais sommeil et l’anxiété persistante peuvent tous avoir un impact sur le système cardiovasculaire avec le temps.

Heureusement, le cannabis, en particulier les composés non psychoactifs comme le CBG (cannabigérol) et le CBD, a été étudié pour ses propriétés anxiolytiques. Dans un autre essai clinique, le CBG a été montré pour réduire le stress et améliorer la performance de la mémoire, mettant en évidence le potentiel de la plante pour la régulation émotionnelle sans intoxication.

Pour les personnes souffrant de troubles liés au stress ou de styles de vie à haute pression, la capacité du cannabis à calmer le système nerveux peut jouer un rôle protecteur pour le cœur, en particulier lorsqu’il est utilisé comme substitut à des substances comme l’alcool ou les benzodiazépines, qui comportent leurs propres risques pour la santé.

Pensées finales : une perspective globale

Le cannabis n’est ni inhéremment bon ni mauvais pour la santé cardiaque – ses effets dépendent largement de qui l’utilise, combien de fois et pour quel objectif. L’étude récente de l’UCSF souligne des préoccupations légitimes concernant les risques cardiovasculaires, en particulier avec une utilisation à long terme ou à haute teneur en THC. Cependant, le cannabis montre également des promesses pour résoudre des facteurs qui contribuent à la maladie cardiaque, tels que les douleurs chroniques, le stress et l’obésité.

Ces avantages, cependant, sont fortement contextuels. Une personne qui microdose des cannabinoïdes tout en restant active et en mangeant bien est susceptible d’avoir un résultat différent de celui qui utilise des produits à base de THC puissants quotidiennement avec peu d’activité physique. Pour ceux qui ont des problèmes de santé cardiaque existants, une hypertension ou d’autres facteurs de risque, la prudence et les conseils médicaux sont essentiels.

À mesure que la légalisation et l’utilisation continuent de croître, il est essentiel de passer au-delà des récits en noir et blanc. Le cannabis est une plante complexe avec des effets significatifs sur la santé humaine. Comprendre son potentiel et ses limites est la clé pour l’utiliser en toute sécurité et de manière efficace.

Étude référencée :

^{1. Mohammadi L, Navabzadeh M, Jiménez-Téllez N, et al. Association de la dysfonction endothéliale avec le tabagisme chronique de marijuana et l’utilisation de produits comestibles au THC. JAMA Cardiol. Publié en ligne le 28 mai 2025. doi:10.1001/jamacardio.2025.1399}